Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
-
АвторУокер Брэд
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ей можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования.
В книге представлены сотни упражнений, благодаря которым можно с легкостью сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. Здесь вы также найдете множество способов восстановления после болезней и травм.
Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения быстро и правильно с первого раза.
Срок поставки 10-15 рабочих дней. Заказ оформляется на условиях 100% предоплаты.