Сосновцева Е.
Мозг в порядке: Как улучшить память, справиться с перегрузкой и вернуть ясность ума / Сосновцева Елена. — М. : Альпина Паблишер, 2025. — 324 с., ил.
ISBN 978-5-9614-9326-9
Забыть имя собеседника на важной встрече. В очередной раз проехать нужный поворот. Пропустить день рождения друга. Если даты, цифры, факты и имена вылетают из головы, языки не учатся, а важные дела не делаются — эта книга для вас. Вы узнаете, как задействовать возможности мозга на максимум, улучшить концентрацию в условиях информационного перегруза и снизить риск нейродегенеративных заболеваний после 50 лет. Научно обоснованные техники и простые упражнения помогут вам развить мышление и не проиграть гонку с искусственным интеллектом в вашей профессиональной сфере.
УДК 159.953.4
ББК 88.3