Канадский востоковед и специалист по когнитивной науке Эдвард Слингерленд уверен – мы тратим слишком много энергии на решение поставленных задач, при этом совершенно не умеем её восполнять. Нам постоянно твердят, что для того, чтобы чего-нибудь добиться, надо работать из последних сил, стиснув зубы, на износ. При этом у каждого из нас хоть раз было такое состояние, когда вдруг всё удается как-то само собой, когда спорится всё, за что бы ни взялся, и когда легко, словно в танце, справляешься с любыми самыми сложными задачами. Вдохновение, эмоциональный подъем, уверенность в своих действиях – Слингерленд называет это «спонтанностью», а в философской системе древнего Китая это состояние называлось «у-вэй». Однако достигнуть такого состояния крайне сложно. Зато перед человеком, который научится это делать, будут открыты все двери и доступны неограниченные возможности: семейное благополучие, карьерный рост, творческий взлет. На примере биографий всемирно известных людей Слингерленд легко и доступно объясняет сложнейший понятия и концепции философии древнего Китая, конфуцианства и даосизма. Эта книга поможет вам научиться быть максимально эффективным, решать задачи, которые не под силу другим, и при этом получать удовольствие от жизни и «не напрягаться».