Анатомия йоги: атлас-раскраска. Визуальный гид по телу — от структуры к осознанной практике
-
АвторСолоуэй Келли
Разберитесь, как работает тело во время практики йоги, с помощью атласа-раскраски, и приступайте к практике.
Вы узнаете:
- основные понятия и термины;
- любопытные факты о теле;
- устройство костной системы и суставов;
- принципы работы мышц в разных позах йоги;
- особенности соединительной ткани организма.
Шаг за шагом вы разберете каждую асану, выучите строение тела и раскрасите определенную структуру. Анатомия может быть не только нужной, но и очень увлекательной. Советы по раскрашиванию помогут лучше усвоить материал.
Срок поставки 10-15 рабочих дней. Заказ оформляется на условиях 100% предоплаты.