Почувствуйте магию перенастройки себя.
«Адекватный настрой» — это практическое руководство по управлению своим состоянием в реальных жизненных ситуациях. Без догм, без морализаторства. Только бережная и увлекательная работа с собой.
Десятки коротких текстов-настроек помогут справиться с тревогой, усталостью, обидами, раздражением, перегрузом на работе и откладыванием дел. Открывайте наугад или выбирайте под свою ситуацию — каждая настройка работает здесь и сейчас.
Подходит всем: руководителям, специалистам, родителям, подросткам, фрилансерам и предпринимателям — каждому, кто хочет найти внутри себя источник высокой продуктивности и радости жизни.
Простая практика, которая за несколько минут возвращает ясность, спокойствие и силу. И постепенно учит делать это самостоятельно.