Her sabaha pozitif başlayın, böylece tüm gün boyunca hayatınızı bozacak olumsuz düşünce ve davranışlardan kurtulabilirsiniz. Zararlı alışkanlıklar. Kötü hissetme. Zorlu sabahlar ve ardından gelen zor günler. Bu sorunu basit hayat tüyolarıyla bir kez ve sonsuza dek çözün; olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını pozitif ve üretken olanlarla değiştirin. Sabahları zorla ayaklarınızı sürüklemek yerine, taze uyanmayı, düzenli enerji toplamayı ve her zamankinden daha iyi yaşamayı öğrenin. Nörobilimin en son keşiflerine dayanan bu kitap, korkulara yatkın sürüngen beynin içgüdülerini bastırmanıza ve mantıklı düşünme ile hayal gücünden sorumlu bölüme kontrolü devretmenize yardımcı olacak. Yazarlar, beslenmeden meditasyona kadar pek çok konuya değiniyor ve beyninizi harekete geçirmek ve hayatınızın her alanını iyileştirmek için harika fikirler sunuyor.