Kendini Yeniden İnşa Etmek: Psikolojik Travmadan Kurtulmak ve Daha Güçlü Olmak / Scott Barry Kaufman, Jordin Feingold; İngilizceden çeviri — M. : Alpina Publisher, 2023. — 264 s. Sürekli değişim çağında yaşıyoruz, endişe nedenleri her geçen gün artıyor. Ancak zor koşullar sadece stres kaynağı olmakla kalmayıp, içimizdeki büyüme potansiyelini açığa çıkarabilir, yeni koşullara uyum sağlamamıza yardımcı olabilir ve hatta hayatımızı tamamen değiştirebilir. Sıklıkla beklenmedik ve hoş olmayan olaylar, karar veremediğimiz değişikliklere yönlendirir. Kendi bedeninizi, zihninizi ve çevrenizi keşfederek kendinize inanmayı anlatan ünlü psikolog Scott Barry Kaufman ve hekim, pozitif psikoloji uzmanı Jordin Feingold bu konuda rehberlik etmektedir. Kitabı okuduktan sonra, travma sonrası büyümenin ne olduğunu ve psikolojik travmayı nasıl atlatacağınızı; kişilik güçlü yönlerinin ne olduğunu, sahtekar döngüsünü nasıl kıracağınızı ve mükemmeliyetçiliğin zararlarını öğreneceksiniz. Sayfalarda siz kendinizi daha iyi tanımanıza ve olumsuz deneyimleri kişisel gelişim için kullanmanıza yardımcı olacak pratik alıştırmalar bulacaksınız.