Irina Dayneko — 20 yılı aşkın deneyime sahip uygulayıcı psikoterapist. “Snob” dergisinde köşe yazarı. Bizi mutlu olmaktan ne alıkoyuyor? Eğer sürekli başımıza kötü şeyler geliyorsa ya da tam tersi, hayatımızda hiçbir şey olmuyorsa, bu kaderimizin cilvesi değil; çocukluk ve gençlikte oluşan hayat görüşlerimiz ve inançlarımızdır. Bunlar filtre ya da körlük gibi çalışır. Eğer bu inançlar değiştirilmezse, hiçbir şey değişmez. Bazen doğru bir soru her şeyi değiştirebilir. Kitabında, 20 yıllık pratiğe sahip psikoterapist, terapi odasında neler olduğunu göstermeye izin veriyor. Kitapta 39 sıra dışı ama gerçek hasta ve terapistin 1 samimi hikayesi var: — “Korkudan yalnız kalacağım diye dayanıyorum!” — Yalnızlık korkusunu yenmek ve sağlıklı ilişkiler kurmak. — “Hiçbir şey yapmak istemiyorum. Hiçbir şey.” — Depresyonların kaynağı. — “Oğlum 30 yaşında, kızı yok.” — Çocukları tamamen kontrol etmenin ve onları bırakma korkusunun sonuçları. — “Ben 30 yaşındayım ve büyüyünce ne olmak istediğimi bilmiyorum.” — Gençlerin yetişkinliği ertelemesinin nedenleri. — “Asla annem gibi değil!” — Ebeveynlerin özel hayatının çocukların seçimlerini nasıl etkilediği. — “Başaramayacağım!” — Hata yapma korkusunun büyümemizi ve gelişmemizi nasıl engellediği. — “Yalnız olmak daha iyi.” — Güveninizi kıran biri sizi aldattığında insanlara olan güveni nasıl geri kazanırsınız? Bu kitap hayatın anlamını arayış, ebeveyn senaryoları, zorlu bir çocukluk, karşılıksız aşk ve kendini kabul etmeme üzerine. Kendini mutsuz sayan insanların, randevu almaya ve kendilerini anlamaya güç buldukları hikayeleri anlatıyor.