"Zihinsel hastalık" yaşam boyu yapışacak bir damga gibi görünebilir ve tedaviden vazgeçmek imkansız olur. Ancak aslında durum böyle değil: depresyon, anksiyete, panik atak, bipolar bozukluk, TSSB, ADHD olsa bile bir çıkış yolu vardır. Bu kitapta, dünyaca önde gelen beyin uzmanlarından ve çok satanların yazarı Dr. Daniel J. Amen, nörobiyolojideki en yeni bulgulara dayanıyor. Eski psikiyatri paradigmasına meydan okuyor ve okuyuculara, tam anlamıyla yaşamalarını engelleyebilecek olumsuz koşulları en aza indirerek beyin sağlıklarını iyileştirmelerinde yardımcı oluyor. Dr. Amen uygulamasında, zihinsel teşhisin yanlış konulduğuna birçok kez tanık oldu; aslında depresyon, anksiyete ve daha fazlası travma, alerji, yanlış yaşam tarzı, kötü çevre semptomları olabilir. Kişi sorunun kaynağını bulup beyni tedavi ederse, zihinsel tanı ortadan kalkar. Öğreneceksiniz: – Beyin sağlığının zihinsel durumu nasıl etkilediğini ve hastalıklardan kaçınmak için neler yapılabileceğini; – Bağırsak sorunlarının anksiyete, ADHD ve Alzheimer hastalığını neden tetikleyebileceğini; – Zihinsel iyilik hali için ne tür gıdaların yenmesi gerektiği, hangilerinin sınırlandırılması veya kaçınılması gerektiğini; – Omega-3 eksikliğinin intihar düşüncelerine nasıl yol açabileceğini; – Genetiğin zihinsel hastalıklara gerçek etkisini ve risk faktörünün nasıl azaltılabileceğini. Kitap sadece genel okuyucuya değil, uzmanlara da ilgi çekici olacaktır. Yazar hakkında: Daniel J. Amen — tıp doktoru, moleküler biyolog-evrimci, beynin gelişiminde rol oynayan genleri inceliyor. Çocuk, ergen ve genel psikiyatri alanında üst düzey doktor, eski askeri psikiyatrist. ABD üniversitelerinde üç kez en iyi öğretmenlerden biri seçildi. "Değiştir Beynini – Değişsin Hayatın!" dahil birkaç çok satan kitabın yazarı.