Sand I. Kendine Sevgiyle: Suçluluk Duygusundan Kurtulma ve İç Huzuru Kazanma / Ilse Sand; Danimarkaca orjinalden çeviri. – Moskova: Alpina Publisher, 2024. – 176 sayfa. – (Ilse Sand Kitapları) Hiç vicdan azabıyla acı çektiniz mi, bir randevuya geç kalmak veya unutulan bir sorumluluk nedeniyle endişelendiniz mi? Bu tür duygular sıklıkla davranışlarımızı etkiler. Biz boşlukta yaşamıyoruz; başkalarını önemsiyor, onlara göre hareket ediyor, düşüncelerimizi ve eşyalarımızı paylaşıyoruz, aynı zamanda kişisel sınırlarımızı koruyup içsel uyumu sağlamaya çalışıyoruz. Yeni kitabında psikoterapist, uluslararası çok satanlar yazarı Ilse Sand, irrasyonel suçluluk duygusundan kurtulmak ve kendine değer vermeyi öğrenmek isteyenlere pratik öneriler sunuyor. Kitap, yaşam kurallarını düzenlemek, kendinizle yorucu mücadeleyi sonlandırmak, iç özgürlüğe, ruh dengesine kavuşmak ve hayattan daha fazla keyif almak isteyenler için faydalı olacaktır.