Fonksiyonel Antrenmanların Anatomisi. Vücudu Doğru Şekilde Güçlendirme Rehberi
-
YazarСиницки Адам
Fonksiyonel antrenmanlar, spor aletlerine bağlı değildir, ağır yükler kullanmaz, bireysel ve grup halinde yapılabilir. Fonksiyonel antrenman, her seviyedeki sporcuya uygundur, fazla kilolardan kurtulmayı ve aktif tempo sayesinde aşırı yük olmadan formda kalmayı sağlar. Kitapta sadece beden antrenmanları değil, zihin çalışmaları da sizi bekliyor. - Her boyutta daha özgür hareket edin. - Engelleri fark etmeden daha güçlü hareket edin. - Her mesafeyi geçerek daha hızlı hareket edin. - Daha geniş düşünün, tüm olasılıkları öngörün.
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.