“Çakralar hayatımızı yönlendirir. Gökyüzü ve Dünya, zihin ve beden, ruh ve madde, geçmiş ve gelecek arasında bir gökkuşağı köprüsüdür.” — Anodea Judith Bu pratik ansiklopedide, ana enerji merkezleri olan çakralarla çalışma temel prensipleri ve araçlar toplanmıştır. Çakra sistemi hakkındaki antik kutsal bilgiler ve yazarın özel meditasyon ve egzersiz teknikleri sayesinde sağlığınızı iyileştirebilir, içsel sorunlarınızı çözebilir ve yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Ayrıca, yaş özelliklerine ve doğuştan gelen yeteneklere göre uyumlu çocuk yetiştirme prensiplerinden de bahsedilmektedir. Anodea Judith, çakra sistemi ve enerji tıbbı konusunda tanınmış bir uzmandır, felsefe doktoru, yoga öğretmeni ve “Çakra Yoga. Ruhsal Uyanışa Derin Yolculuk” ile “Akışta. Yaşam Enerjisini Güçlendirme Yolları” adlı çok satan kitapların yazarıdır.