Hipertansiyon neden ortaya çıkar? Bacakların kalp üzerindeki etkisi nedir? Tansiyon düşürücü ilaçları bırakmak ve ölmemek mümkün mü? Dr. Bubnovsky bu ve başka pek çok konuda yeni kitabında anlatıyor. Kalp ve damar sağlığı için 50'den fazla egzersiz, aritmi, yüksek tansiyon ve fazla kilolardan sonsuza kadar kurtulmanıza yardımcı olacak. Kitaptan öğrenecekleriniz: - Yüksek tansiyonda böbrekler, gözler ve beynin neden etkilendiği; - Sağlık üçlüsü nedir ve nasıl elde edilir; - Bacaklar ile kalp sağlığı arasındaki bağlantı; - Tansiyon düşürücü ilaç kullanımının sonuçları. Bu kitap sağlık veya sağlıklı yaşam tarzına dönüş yollarını gösterir, kişisel sağlık koduna anahtarlar verir. 30 yıllık pratiğinde Dr. Bubnovsky, kas güçlendirme egzersizlerinin ilaçlar kadar çeşitli hastalıkları iyileştirebildiğini ve hiçbir yan etkisi olmadığını bizzat deneyimlemiştir.