Çocukluktan beri ebeveynlerimiz bir ayna işlevi görür. Yetişkinliğe adım atarken başka aynalarla karşılaşırız ama farkında olmadan başlangıç yansımasına dönme eğilimindeyiz. Beverly Engle'in "Travmalarını İyileştir" kitabı, 35 yıllık deneyimli psikoterapist olan yazar, size ebeveynlerinizin bilerek veya farkında olmadan proje ettiği bozulmuş imgeleri reddetmenizi sağlayan etkili bir ayna terapisi programı sunuyor. En yaygın 7 ebeveyn yansımasını inceliyor ve her biri tarafından verilen travmaları iyileştirmek için somut öneriler ve stratejiler sağlıyor. BU KİTAPTA: - Ebeveynlerinizin olumsuz yansımalarından kurtulun ve kendinizin olumlu bir imajını oluşturun. - Aynanın derinliklerine bakın: gerçek benliğinizi, tercihlerinizi, hedeflerinizi ve hayallerinizi keşfedin. - İçsel eleştirmenizi sakinleştirin ve kendinize olan eleştirme eğiliminizin üstesinden gelin. - Kendinizi eğitmeyi öğrenin ve aşırı yeme/aşırı harcama/işkoliklik/aşırı yorulma eğilimlerinizi kontrol altında tutacak etkili sınırlar koyun. - Aynada gördüğünüz kişiyi sevmeyi öğrenin. YAZAR HAKKINDA Beverly Engle, psikolojik, duygusal ve cinsel istismara maruz kalanlarla çalışan uzman. Çok sayıda kendine yardım kitabının yazarıdır. Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post dahil birçok televizyon programı, gazete ve dergide sık sık uzman olarak yer alır. YORUMLAR: "Duygusal olarak zalim ebeveynler, çocuklarının özsaygısı ve benlik algısı üzerinde önemli hasara yol açar. Bu harika kitapta Beverly Engle, utançla başa çıkmaya, öz eleştiriden vazgeçmeye, kendine şefkat göstermeye ve kendini kabul etmeye yardımcı olan güçlü ayna terapisi programını paylaşıyor. Duygusal tacize, ihmale veya aşırı korumaya maruz kalan herkese şiddetle tavsiye ederim." — Suzanne Forward, felsefe doktoru, "Emotional Blackmail", "İlgisiz Anneler" kitaplarının yazarı "Bu kitapta Beverly Engle, birçok kişinin çocuklukta maruz kaldığı geniş psikolojik istismar yelpazesini belgeliyor. Pratik örnekler ve hastaların kişisel hikayeleri, yetişkinlikte bile çoğumuzun çocuklukta oluşturduğu savunmalara hâlâ bağlı kaldığını güçlü şekilde hatırlatıyor. Engle'in içgörülü anketleri ve egzersizleri iyileşme sürecinde somut destek sunuyor. Bu kitabın birçok hayatı olumlu etkilemesi bekleniyor." — Joyce Catlett, tıp doktoru, "Korku ve Yakınlık" kitabının eş yazarı