Pratik bir kitap, mega güncel bir trend üzerine derin araştırmalar ve içgörülerle dolu — alıştığımız ve aynı zamanda zararlı hale gelen sürekli gürültü. Modern dünyanın gürültüsünü aşmak için rehber — sadece kulaklarımızda değil, ekranlarda ve zihnimizde de. Nörobiyoloji, işletme, maneviyat, politika ve sanat alanlarındaki bilgileri temel alarak Justin Zorn ve Lee Marz, akustik, bilgi ve iç sessizliğin fiziksel ve psikolojik sağlık, ekosistemlerin direnci ve sağlıklı toplumsal yaşam için neden önemli olduğunu gösteriyor. Sessizliğin ne olduğunu keşfetmek ve her durumda onu elde etme sanatını öğrenmek için yazarlar inanılmaz bir yolculuğa çıkarıyor — Beyaz Saray, San Quentin hapishanesinin ölüm hücreleri, Amerikan üniversitelerinin nörobiyolojik laboratuvarları, yeraltı psikedelik kulüpleri, ulusal parklar ve bir rock festivalinin sahnesi. Bu kitaptan öğreneceksiniz: - Bilincinizde gereksiz gürültüyü nasıl kapatabilirsiniz. - Zaman zaman sessiz bir ortamda yaşamanın ve çalışmanın neden önemli olduğu. - Bildiğimiz değerli sessizliği elde etmek için erişilebilir birçok uygulama. Justin Zorn, ABD Kongresi'nde sorumlu görev yapmış ve aynı zamanda yasama organlarını meditasyona eğitmiştir. Harvard ve Oxford'da ekonomi ve psikolojik sağlık alanlarında eğitim almış, Washington Post ve diğer birçok yayın için yazmıştır. Astrea Strategies danışmanlık şirketinin kurucu ortaklarındandır; bu şirket, yöneticilere ve ekiplerine meditasyon teknikleri ve eyleme hazırlık birleşimiyle karmaşık sorunları çözmede yardımcı olur. Eşi ve üç çocuğuyla Santa Fe, New Mexico'da yaşamaktadır. Lee Marz, büyük eğitim kurumları, şirketler ve federal kurumlara sağlıklı iş birliği ortamı oluşturma konusunda danışmanlık yapar. Mesleki faaliyetinde Green Science Policy Institute, Harvard Üniversitesi, IKEA, Google ve Kaiser Permanente ile çeşitli girişimlerin liderliğini üstlenmiştir; NASA bölümlerinde deneysel zihniyet gelişimi eğitimi ve toksik kimyasalların tüketici ürünlerindeki içeriğini azaltmaya yönelik on yıllık çok sektörlü proje gibi programlarda çalışmıştır. Eşi ve kızıyla Berkeley, Kaliforniya'da yaşamaktadır.