Workout. Kilo Vermenin Nasıl Yapılacağını Bilmiyorum
-
YazarЛевитан Евгения
-
YazarЕвгения Левитан
Her gün sağlıklı beslenme konusunda yeni bir kavram ortaya çıkıyor. Kimi etten vazgeçmeyi öneriyor, kimi gluten karşıtı, süt ürünleri, şeker ikameleri, spor beslenmesi, kalori normları ve makro besin oranları hakkında milyon tartışma var. Gerçek ne? Kime inanmalı? Zayıf ve sağlıklı olmak için nasıl beslenmeli? Her insan bireyseldir ve en önemli görev kendi bedenine uygun anahtarı bulmaktır. Bu kitabı okuduktan sonra, ürünleri nasıl seçtiğinizi, neden bazı yemekleri hazırladığınızı, bayramlarda ve günlük hayatta nasıl beslendiğinizi, neden aşırı ya da yetersiz yediğinizi anlayabileceksiniz.
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.