Diyet ve aç kalarak kilo veremiyor musunuz? Onları sonsuza dek unutun! Fazla kilo, karaciğerin özel bir yeri olduğu iç organlardaki işlev bozukluklarının doğrudan sonucudur. Çünkü yuttuğumuz her şey onun içinden geçer. Karaciğerimiz sadece atıklar, toksinler, ilaç ve alkol kalıntılarından kurtarmaz, aynı zamanda bağışıklığı destekler, kan şekerini düzenler, yağları seferber eder ve yaşlanma süreçlerine katılır. Bu kitapta Dr. Reginald Allush karaciğer temizliği için yeni bir yöntem sunuyor – fazla kilolardan kurtulmanızı sağlayacak, hepatoz ve prediyabet gelişimini önleyecek ve kronik yorgunlukla savaşacak bir beslenme programı. Sadece birkaç hafta içinde kilonuz azalacak, önemli göstergeler—iltihap belirteçleri, glikemi ve kolesterol seviyesi—normale dönecek. Kendinizi daha iyi hissedecek ve güç kazanacaksınız, hatta kronik hastalıklarınız olsa bile. Bu kitapta şunlar yer alır: · Bireysel beslenme planı. · Vejetaryenler, laktoz ve glutene intoleransı olanlar için özel menüler. · Zararlı ve faydalı gıda listeleri. · Karaciğer dostu yemek tarifleri. · Vücut tonusunu koruma egzersizleri. · Karaciğer durumunuzun değerlendirilmesi için test. Unutmayın: Karaciğeriniz toksinler ve fazla kilolarla mücadelede en büyük müttefikinizdir.