В учебном пособии рассматриваются вопросы содержания основных акробатических и полуакробатических упражнений.
На основе анализа содержания современных соревновательных композиций высококвалифицированных спортсменов и определения соотношения различных видов движений в упражнениях, содержащих фазы акробатических элементов, выявлены наиболее распространенные акробатические двигательные действия, к которым необходимо готовить спортсменов на ранних этапах подготовки.
Пособие разработано на основе Федерального Государственного образовательного стандарта высшего образования для студентов высших учебных заведений направлений подготовки 49.03.04 – Спорт и 49.03.01 – Физическая культура, по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта (спортивная аэробика)».