Sindie Dale'in "Çakralar, Beslenme ve Siz" kitabından, "İnce Beden" çok satanının yazarı ve şifacı Dana Childs'tan, çakra sisteminizin dengesini ve uyumunu düzenli bir beslenme sistemiyle nasıl destekleyeceğinizi öğreneceksiniz. Bu pratik ve faydalı rehber stresi, yorgunluğu ve hastalıkları enerji dengesini sağlayarak ortadan kaldırmanıza yardımcı olacak. İçinde şunları bulacaksınız: · Temel çakranızın hangisi olduğunu ve hangi enerji kişilik tipine ait olduğunuzu anlatan yazar testi. · Sindie Dale'in 12 çakra sistemi, hangi enerji tipinin sizde baskın olduğunu daha doğru belirlemenize yardım eder. · Size özel ürünler, vitaminler, mikro elementler ve egzersizler için ayrıntılı öneriler. · Katı yasaklar içermeyen esnek bir beslenme yaklaşımı, ince ve fiziksel bedeninizi uyumlu hale getirir. Kitabın sonunda, temel çakranızı desteklemek ve ek çakraları güçlendirmek için bireysel beslenme, egzersiz ve ritüel programları oluşturmanızı kolaylaştıracak tablolar bulacaksınız. Sindie Dale — dünya çapında tanınan yazar, konuşmacı, şifacı ve iş danışmanı, "İnce Beden. Biyoenerjetik Tıbbın Tam Ansiklopedisi" ve "Psikolojik Travmalar, Stres ve Kronik Hastalıklar İçin İnce Enerjiler" adlı çok satanlar da dahil olmak üzere on iki kitabın yazarıdır. Dana Childs — şifacı, Reiki ustası, medyum ve yazar. Hindistan ve Avustralya'yı gezerek çeşitli enerji pratiklerini incelemiştir. Psikoloji alanında akademik derece sahibidir.