YASADIŞI UYUŞTURUCU, PSİKOTROP MADDELER VE BENZERLERİNİN KULLANIMI SAĞLIĞA ZARAR VERİR, YASADIŞI TİCARETİ YASALARCA YASAKLANMIŞTIR VE CEZALARA TABİDİR. Tıp açısından “deli” ne anlama gelir ve basit kapı bırakma kaygısı ne zaman anksiyete olarak değerlendirilir? Fobi, panik ve yaygın anksiyetenin farkları nelerdir ve her biriyle nasıl başa çıkılır? Bilinçli, bilinçaltı ve bilinçsiz davranışların farkları nelerdir? En yaygın fobiler hangileridir ve en önemlisi onlarla nasıl mücadele edilir? "Bugün benim günüm değil" cümlesi nasıl bir anksiyete uyarısı olabilir ve genetik depresyon riskini nasıl artırır? Bağımlılıklar nelerdir ve bunların ortak noktaları nedir? Hastalığınızı fark etmek korkutucu değildir. Çok daha korkutucu olan, her şeyi böyle bırakıp kendiliğinden geçmesini ummaktır. Ne yazık ki geçmez, bu yüzden düşmanınızı bilmekle mücadele yolculuğunuza başlayın! Bu kitap, fobi, anksiyete ve depresyonun gerçekte ne olduğunu ve sorunların kökünü bulmayı anlamanıza yardımcı olur. Kitapta, sizin veya sevdiklerinizin herhangi bir bozukluğu olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak anketler ve ilgili hastalıkları daha iyi anlamanızı sağlayacak ve bazı mitleri ortadan kaldıracak sıkça sorulan soruların cevapları bulunmaktadır. Bu kitap mutlu bir yaşama doğru atılmış ilk adımdır.