İçsel Dengeyi Bulmanın Altı Yolu: Bir Psikoterapistin İçgörüleri
-
YazarДжозеф Стивен
Son birkaç yıl özellikle zorlu geçti: siyasi krizler, savaşlar ve pandemi kayıplara ve acılara yol açtı, ayrıca stres ve kaygı ile birlikte başka birçok sorun ortaya çıktı. Hayat bize beklenmedik ve hoş olmayan sürprizler sunduğunda, olup bitenleri anlamak ve duygusal dengemizi koruyabilmek önemlidir. Psikoterapist Steven Joseph bu kitapta, hayatı olduğu gibi kabul etmeyi öğrenmeye yardımcı olacak en önemli becerileri altı derste topladı ve yarını beklemeden yaşamaya başlamanızı sağlıyor. Her ders, dalgalı zamanlarda dengeyi yakalamak, dayatılmış kalıpları ve stereotipleri bırakmak ve kişisel gelişim ile duygusal büyüme fırsatlarını keşfetmek isteyen herkes için düşünülmesi gereken egzersizler ve sorular içeriyor.
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.