Patlayıcı Karakter: Öfkenin Hayatınızı Kontrol Etmesini Nasıl Önlersiniz
-
YazarТриш Робертс
Eğer öfke patlamalarınız varsa ve bunların ardından öfke, kırgınlık ve bozulmuş ilişkiler kalıyorsa, bu kitap sizin içindir. Kişisel gelişim koçu ve deneyimli meditasyon eğitmeni Trish Roberts, olumsuz duyguları yatıştırmak için özgün beş aşamalı bir yöntem sunuyor. Öfkenizin tetikleyicilerini tanımlayabilecek, onu kontrol altına almanıza yardımcı olacak nefes tekniklerini öğrenecek, diğer insanları daha iyi anlamak için empati geliştirecek ve öfkenin enerjisini kendiniz için kullanacaksınız. Patlayıcı karakter sahibi kişilerin gerçek yaşam hikayeleri, deneyimle test edilmiş tavsiyeler ve pratik egzersizler ilişkilerinizi iyileştirmenize ve iç huzur bulmanıza yardımcı olacak.
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.