Olmak ve Utanmak Yerine: Eğer Utanç Hayatınızı Yönetiyorsa...
-
YazarФишер Татьяна
Utanç, 'yeterince iyi' olmadığımız için açığa çıkarıldığımızda, küçük düşürüldüğümüzde veya reddedildiğimizde hissettiğimiz bir duygudur. Utanç, bilinçaltında saklanabilir, özgüven ve kendine saygıyı zayıflatabilir ve ciddi sorunlara yol açabilir. Çoğu zaman bir tetikleyici ve çeşitli psikolojik bozuklukların yakıtıdır. Bu acı verici duygu herkes için tanıdıktır, ancak tartışılması yaygın değildir. Psikolog Tatyana Fisher, utancın kendimiz ve çevremiz hakkındaki algılarımızı nasıl etkilediğini ve kişilik, davranış, ilişkiler vb. üzerinde yaratabileceği yıkıcı etkileri anlatıyor. Öz kimlik arayışında ve içsel dayanakta, utanç 'Benliğin' kabul görmeye en çok ihtiyacı olan alanlarının kesin göstergesidir. Bu kitap sayesinde utanç duygusuyla başa çıkmayı, nedenlerini ve sonuçlarını analiz etmeyi ve kendinizi şefkat ve iyilikle kabul etmeyi öğrenirsiniz.