- Faydalı mikroflorayı nasıl koruyup zararlıların gelişmesini engellemeliyiz? - Bağırsağımızı nasıl sağlıklı tutabiliriz? - Doğru diyet, patojen mikrofloranın gelişimine karşı nasıl direnç sağlar ve faydalıyı teşvik eder? - Hangi gıdalar yaşlanmamızı hızlandırır, hangileri yavaşlatır? - Daha uzun genç kalmak ve uzun, mutlu bir yaşam sürmek için bunları en iyi nasıl kombinleyebiliriz? "Aleksey Moskalev’in kitapları karmaşık konulara en ilgi çekici ve kolay yoludur. 'Açık düşünen, açık anlatır.' Aleksey hem temel bilgiye sahip hem de bunları ilgi çekici ve anlaşılır şekilde sunabiliyor ki bu çok önemli. Çünkü bilgi ve deneyim biriktirmenin tek amacı onları gelecek nesillere aktarmaktır. Aleksey bunu mükemmel yapıyor. Okuyun, daha akıllı, sağlıklı olun ve bu sürece 'sağlıklı' bir uzun ömür isteyen herkesi dahil edin." - endokrinolog doktor, tıp bilimleri doktora sahibi, M.V. Lomonosov Moskova Devlet Üniversitesi MNOİ Üniversite Kliniği çalışanı, RAN uzmanı, 1. kanalda "Obman Veshchestv" podcast'inin sürekli ortak sunucusu Zukhra Sharipovna Pavlova