Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями - Türkiye, Antalya kitabevi.
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

0

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Kitap Adı Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Kategori Siparişe Göre
Yazar Федоренко Павел Алексеевич Качай Илья
ISBN 9785171363802
Dil Russian
Yaş Sınırı 12+
Yayınevi АСТ
Yayın Tarihi 18 Ekim 2024
Sayfa Sayısı 288
Türler Psikoloji Sağlık Psikoloji