UDK 159.9 BBK 88.53 L42 Leibman P. Yararlı Alışkanlıkların Enerjisi: Mutlu Yaşa, Keyifle Çalış / Pit Leibman; İngilizceden çeviri — Moskova: Alpina Publisher, 2019. — 261 sayfa. Sevilen iş artık keyif vermiyorsa ve her gün kendinizi sadece %5 şarjı kalmış telefon gibi hissediyorsanız, alışkanlıklarınızı gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir. Yönetim danışmanı Pit Leibman, verimlilik ve motivasyonun düşmesi sorununu araştırdı. Birçok başarılı kişi — toplum figürleri, sporcular, büyük şirket yöneticileri — ile görüştü ve onların hedeflere ulaşmalarını sağlayan, yüksek standartlarda kalıp mutlu olmalarını mümkün kılan alışkanlıkları inceledi. Sonuçlarını kitapta renkli motive edici alıntılarla destekleyerek ortaya koydu. Size güç ve enerji veren, stresi ve kaygıyı azaltan, ruh halinizi iyileştiren, dayanıklılığınızı ve üretkenliğinizi artıran alışkanlıkları kazandırmanın aşamalı bir şemasını sunuyor. Program beslenme, fiziksel aktivite, dikkat yoğunlaşması ve iyileşme olmak üzere dört temel yaşam alanını kapsıyor. Leibman, hayatı tam anlamıyla yaşamamızı engelleyen sebepleri ayrıntılı şekilde inceliyor ve onları ortadan kaldırmanın yollarını öneriyor. Yararlı alışkanlıklar kazandıkça, hayatınızın daha iyiye gittiğini şaşkınlıkla fark edeceksiniz.