Yararlı Öz Yansıma: Kendinizle İçten Konuşma İçin Uygulamalı Kitap
-
YazarСтепаненко Таня
Öz yansıma, dünyadaki en ilginç insanla, kendinizle yapılan samimi bir sohbettir. Yansıtmak, duygularınız ve istekleriniz hakkında düşünmek, kendi deneyimlerinizi analiz etmektir. Tanya Stepanenko'nun @selfreflexia blogunun takipçileri, onun eğlenceli kahramanlarında kendilerini bulur ve stres atmayı, sakinleşmeyi ve tüm özelliklerinizle kendinizi kabul etmeyi öğrenirler. Tanya, kitabında zihni düzenlemeye, öncelikleri belirlemeye ve hayatın zor anlarında kendini desteklemeye yardımcı olacak öz yansıma sorularını topladı. Ve elbette, sayfalarında okuyucular esprili ve dokunaklı özgün illüstrasyonlar bulacaklar. Duygularınıza ve isteklerinize karşı duyarlılığınızı geliştirmek ve yaşam kalitenizi artırmak istiyorsanız, ilk sayfayı cesaretle açın!