Sanders D. Her Gün Günaydın: Erken Kalkmanın ve Her Şeyi Başarmanın Yolları / Jeff Sanders; İngilizceden çeviri. — M.: Alpina Publisher, 2023. — 246 s. — («Alpina: Kişisel Gelişim» Serisi). İstatistiklere göre, insanların %40'ı kendini «geceler kuşu» olarak görürken, sadece %25'i «sabah insanı»dır. Modern bilim, erken sabahın yaratıcı çalışma, yalnızlık ve odaklanma, fitness ve hatta seks için ideal zaman olduğunu göstermektedir! Hayatınız boyunca kendinizi «geceler kuşu» olarak düşündüyseniz ve sabahları zor kalktıysanız, bu kitap hayatınızı tamamen değiştirecek. Erken kalkmayı keyifle yapmanıza yardımcı olacak. Erteleme düğmesini unutacak ve kısa süre sonra erken kalkmanın kendinize verdiğiniz en cömert hediye olduğunu anlayacaksınız. Jeff Sanders, önemli olanı önemsizden ayırmaya, daha fazlasını başarmaya ve en iddialı hedeflere ulaşmaya yardım eden kullanımı kolay bir rehber yazdı. Ayrıca yaygın tuzaklardan ve hatalardan nasıl kaçınacağınıza dair öneriler bulacaksınız. Erken kalkma alışkanlığı, hayattan daha fazla zevk almanızı ve kendinize olan güveninizi artırmanızı sağlar. Kitap, sabahları dinç kalkmak ve her gün enerjik ve üretken olmak isteyen herkes için faydalıdır. UDK 159:947:3 BBK 88:252:2-8