Zor Durumlarla Baş Etmek: Stres, Anksiyete, Değişim, Kriz, İlişkilerde Sorunlar
-
YazarМайк Эннесли
Ennesli M. E61 Zor Durumlarla Baş Etmek: Stres, Anksiyete, Değişim, Kriz, İlişkilerde Sorunlar / Mike Ennesli ; İngilizceden çeviri. — M. : Alpina Publisher, 2023. — 154 s. Hayatın bir parçası olan zorluklarla sürekli karşılaşıyoruz. Bazen cesaret veya esneklik gerekir, bazen hızlı ve kararlı hareket etmek, bazen de sadece küçük bir çabayla düşünce yapımızı düzeltmek, probleme bakış açımızı değiştirmek ve stresle anksiyeteyle baş etmek yeterlidir. Küresel krizler, iş sorunları, hastalıklar, kayıplar, boşanma — bu kitap, günlük karşılaştığımız çoğu olumsuz durum için hızlı ve etkili çözümler sunacak. Bu, sorunları çözmek için hayat becerileri rehberidir ve olumsuz durumu olumluya çevirmeye yarayan 'anahtarlar' setidir.
UDK 159.9 BBK 88.3
Teslimat süresi 10-15 iş günüdür. Sipariş %100 ön ödeme koşuluyla verilir.