Этот дневник станет надежным другом, сопровождающим вас в ваших переходах. Переходом может быть как важное событие жизни (свадьба, рождение ребёнка, переезд, смена работы, развод и так далее) так и кризисы развития (20 лет, 30 лет, 45 лет и так далее), а так же болезни, потери или даже неожиданные выигрыши.
Переход - это состояние и процесс, в результате которого меняетесь вы и ваше окружение.
Иногда переход сопровождается ощущением умирания и полного разрушения старого. Бывает тяжело отпускать и страшно от неизвестности грядущего.
Дневник поможет вам в любом переходе ощущать опору и осознавать свои перемены. Задания прописаны таким образом, чтобы сопровождать ваши перемены, давая ресурс и открывая новые пути.
Первые 20 дней - это завершение старого. Последующие 20 дней - это осознание, признание и обжигание в новой реальности.
Дневник рассчитан на индивидуальную работу, но не заменяет психолога. Очень хорошо дневник-проводник в дополнении к личной психотерапии, он углубляет работу и усиливает эффект.
Предназначен для широкого круга читателей и станет прекрасным пособием по работе с переходами для психологов.